放下，不是要你將心中的舊檔案丟到垃圾桶，從此消失得一乾二淨。而是你徹底地了解，心中的記憶卡裡有許多資料夾，無論多快樂多美好的回憶，它的歸宿就是名為「過去」的資料夾。當你偶爾懷念偶爾想起時，還是能夠自由地從資料夾裡，調閱那些令你想起就會微笑的回憶，但是那些過去的舊檔案再也不會盤踞你心。
電影《如果能再愛一次》中說道：「提得起放得下的叫舉重；提得起放不下的叫負重。可惜，大多數人的愛情，都是負重的。」
愛情讓人迷醉，也讓人心碎。戀愛的時候，空氣中彷彿瀰漫著一個個夢幻泡泡，每個泡泡都映出一幅美麗藍圖；可是當對方離你而去，那些泡泡頃刻間破滅，而你的心也隨之碎裂。
「提得起，就要放得下。」這句老話人人都懂，但是在很多時候，人總是太有自信，認為沒有什麼是提不起的，直到想放也放不下的那天，才驚覺那是你根本提不起的。
其實，你放不下的不是愛情，也不是那個人，而是你因為他勾勒出來的夢想。當你愛上一個人，他像是你的天，你的心情隨著他的陰晴擺盪；他也像是你的地，讓你的腳步踩得踏實。與其說他是你的戀人，倒不如說他就是你的世界。
因為有他，世界有了光；因為有他，你擁有了世界。
免不了的，你會開始勾勒未來、勾勒夢想，你會幻想以後你們有一個溫馨的小窩，吃過飯後兩人一起聊聊天，假日午後沿著河堤手牽手散步，夕陽的餘暉溫暖地灑在你們身上；甚至會有兩個可愛的孩子，叫你們爸爸媽媽。
這些夢想看似平凡，卻也最沉重；看似能輕易擁有，實則總是從指縫間溜走。
一個人只能做自己的夢，當你的夢想需要依賴另一個人的配合才能完成，這個夢想從來就不是你能擔在肩上的。即使你明知這個夢想不是單靠你一人的努力就可以達成，你還是將它視為生命的全部，彷彿因為這些夢想，你的生命才有了意義。
我有一位女性朋友，因為從小父母離異，她從來沒感受過家庭的溫暖，也因為這樣，她格外渴望擁有自己的家庭。
終於她戀愛了，對象卻是一個假釋的殺人犯。
每個朋友都苦勸她提早抽身，但她仍舊努力賺錢養著待業的男友，相信他一定會改過自新，並且給她一個美好溫暖的家。可是男人並沒有按照她的劇本走，成天只知道打柏青哥，輸光了錢就伸手跟女友要。面對這種情況，我朋友還是執迷不悟，篤信他本性良善，未來一定會給她幸福。
不過毫無意外地，男人果然背棄了她，將她辛苦賺來的錢拿去養小三，我朋友忍氣吞聲，還做了一桌的料理等他回家，希望男人回頭。但男人不耐煩地將所有飯菜掃到地上，指著她的鼻子罵：「少來煩我！妳以為賺幾個錢很了不起啊！」然後抓起她的衣領，將她趕出家門。
那一夜，我朋友站在路燈下，看著那房間，回不去，也無法離開。回不去，也無法離開那段破碎的戀情；提不起也放不下的，是永遠不能兌現的夢想。
那些最初的美夢是你的一切，你的心臟為它跳動，卻也因為你對夢想的深信不疑，所以失戀不僅僅是失去一場戀情，那傷害已不只是單純的一個傷口，而是整個世界的崩毀。
即使每個人，包括你自己，都知道要放下，可是你的存在意義已經完全崩潰，根本沒有東西握在手中，到底要怎麼放下？就算拚了命地哭泣，也沒有辦法發洩，因為感覺彷彿天塌了地崩了風停了花也謝了，抬頭仰望只是一片黑，腳下的深淵沒有盡頭，你的靈魂東飄西盪，找不到依歸。
因為愛情，你讓自己擔起整個世界；當整個世界崩落，你才發現，那從來都不是你提得起的夢想。然而，如果一段情感那麼容易放下，似乎也沒有努力抓緊它的必要。
假如不曾感覺到放不下的熬煎，也許你永遠不會意識到自己的力量其實比想像中微弱，不能控制一切都按照你的藍圖實現。當你終於體認到，這世界上有這麼多心情是難以放下的時候，你就會明白，在很多時候，不是只要你願意，就能夠輕易地提起某些事情。
放下只是放下，不是無情抹殺刪除
有時候，比起痛苦的記憶，美好的回憶更叫人放不下。
生命太苦澀，每一天都有未知的難關，於是倏忽即逝的美好片刻更顯得珍貴，讓人戀戀不捨。因為珍貴，所以你想將它牢牢緊握住，傾注所有溫柔呵護那段回憶，同時也深怕一不小心，過往如花的燦爛回憶就被你無情地遺忘，彷彿從來不曾存在。
總在流淚心碎之後，不斷從往日時光的餘溫中索取安慰，在某些時刻傷口的確得到了撫慰，但是即使美好，那段你遲遲不肯放下的過去，卻往往變成痛苦的根源。
正如有句話所說：「走出悲劇就是喜劇，走不出喜劇便成了悲劇。」每個人的生命都是悲喜交加，沒有人希望活在悲傷的記憶裡，可是永遠沉溺在過去的美好，卻是一種更絕望的悲哀。
其實，你的心就像是一張記憶卡，裡面儲存許多檔案，記載了你生命發生過的種種。許多時候，你可以從資料夾裡調閱檔案，緬懷過去某些溫暖的片刻，也許是全家難得的一起出遊，也許是和舊情人甜蜜的承諾，也或許是和同學合力完成的研究獲獎的瞬間……
陷入低潮的時候，回想那些快樂回憶，是為了提醒自己其實有開心起來的能力，而不是催眠自己最美好的時光已經過去，以後再也沒有往昔的好運氣。
人之所以會感到痛苦，並不是命運太悲慘，往往是自己的執著與依戀造成的。
因為你一心信仰過去的美好，甚至希望歲月可以倒流，重回往日時光。在一次又一次真實地體會到時間終究不能回頭之後，你的心頭湧上強烈的失落，因為現實令人失望，而過去不再重現，你腳步躊躇，彷彿世上沒有容身之處。
只要心裡對某件事有執念，就像拿著放大鏡，那件事情就會被無限放大，在你心中不斷膨脹。你捨不得放下的美麗回憶，也在你的執著下變形放大，讓你心中的記憶卡容不下其他新檔案，只能任由過去一點一滴地蠶食剩餘的空間。
我曾在某個社交場合看過一名女性，從背後看起來，身材玲瓏有致，穿著夢幻的白色蕾絲洋裝與粉紅色娃娃鞋，但是她一轉過身來，卻著實會將人嚇一跳。從她臉上的皺紋與斑點，可以看得出來已經超過六十歲，但她的妝容和打扮一樣不合時宜，過白的粉底搭上兩團紅撲撲的腮紅，搭上螢光粉紅的唇膏。
後來我才知道，原來這位女性在年輕時，曾與一個男人擁有甜蜜的戀情，但是男方家人堅決反對兩人交往，無奈的男人只好遠走他鄉，從此杳無音訊，女人始終忘不了過去的快樂，拒絕了所有的追求者，至今仍獨自一人。而她那身不合時宜的打扮，正是當年男人最喜歡的。只不過，即使維持著不變的裝扮，但是肌膚殘酷地鬆弛了，頭髮也不留情地白了。
或許你也有這樣叫你念念不忘的過去，可能你多情，不願意輕易放下那些回憶，但這麼做，其實對你自己最無情。即使身體活在這個當下，但你的心始終深陷在過去，腳步想要往前走，眼神卻注視著逝去的過往，整個靈魂被撕扯得四分五裂，是不見血的凌遲。
事實上，面對過去的方式，不是只有無情刪除或牢牢緊握。放下，是一種折衷的方式，你仍然可以保有回憶，但還是能夠張開雙手迎接更多可能。
放下，不是要你將心中的舊檔案丟到垃圾桶，從此消失得一乾二淨。而是你徹底地了解，心中的記憶卡裡有許多資料夾，無論多快樂多美好的回憶，它的歸宿就是名為「過去」的資料夾。當你偶爾懷念偶爾想起時，還是能夠自由地從資料夾裡，調閱那些令你想起就會微笑的回憶，但是那些過去的舊檔案再也不會盤踞你心。 文章引自~~http://blog.xuite.net/chadlo/twblog/199594771
摘自《你的心事，永遠比你還要寂寞》21、22篇 █ 作者/陳默安•整理/陳若雲
（夜香）
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